Техническая тренировка на Крестовском — Крестовский

Организатор: Дмитрий Мерзликин<br>Заметки: Стоимость — 1000₽, обязательное наличие шлема

<img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5438589676719978513" src="/static/custom_emoji/5438589676719978513.jpg" alt="" loading="lazy" />План на неделю<br><br>Среда 24.06 — 19:30<br>Техническая тренировка на Крестовском<br>Тренер — Дмитрий Мерзликин<br><br>Будем прокачивать навыки владения велосипедом:<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Объезд и перепрыгивание препятствий<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Езда с одной рукой / без рук<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Контроль велосипеда в разных ситуациях<br>Стоимость — 1000₽<br>⸻<br><br>Суббота 27.06 — 8:45<br>Выезд по Приморскому шоссе<br>Старт от ТЦ «Меркурий»<br><br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> 27–30 км/ч<br>Расстояние 80 км<br>Тренер Иван Денисов + машина сопровождения<br><br>Стоимость — 1200₽<br>⸻<br><br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5431783424866141806" src="/static/custom_emoji/5431783424866141806.webp" alt="" loading="lazy" /> GRAVEL<br>Суббота 27.06 —11:00<br>Старт от метро Беговая<br>Подготовили интересный маршрут на 55 км<br><br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Сопровождающий тренер Вениамин Кресов<br>Стоимость - бесплатно<br>⸻<br><br>Воскресенье 28.06 - 18:00<br>Групповая тренировка на Ниссане <br><br>Тренер Артем Гомозков <br><br>План тренировки:<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Езда в группе<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Отработка смен<br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5388661094220844427" src="/static/custom_emoji/5388661094220844427.webp" alt="" loading="lazy" /> Интервальные ускорения<br>Стоимость - 1000₽<br><br><br>☔️ Если будет дождь — тренировки/выезд будем переносить или отменять. Все изменения будут тут<br><br>Запись и места сбора в комментариях 🙌<br><br><br><img class="tg-custom-emoji" data-document-id="5393235483499187789" src="/static/custom_emoji/5393235483499187789.webp" alt="" loading="lazy" /> наличие шлема - обязательное условие