Пороговая тренировка — метро Филатов Луг

URL: https://www.komoot.com/tour/3042477526?ref=itd&share_token=amssn2XVFiGEAwGr9DYv5gYYYHEVy2XiWTcnEjplSdvSAfbxxq&ref=its&t_s=referral&t_cid=route_share&t_ref_username=1308453361080<br>Организатор: kuzenkovcycling<br>Заметки: Тип - пороговая тренировка! Темп - 33-40 км/ч (сложно спрогнозировать)<br>Дистанция: 45 км

В среду 19.08 в 5:45<br>Дистанция - 45 км<br>Тип - пороговая тренировка!<br>Темп - 33-40 км/ч (сложно спрогнозировать)<br>Сбор на остановке метро Филатов Луг (в сторону Киевки) - <a href="https://yandex.ru/maps/213/moscow/stops/3386674975/" target="_blank" rel="noopener">тут</a><br>Маршрут - <a href="https://www.komoot.com/tour/3042477526?ref=itd&amp;share_token=amssn2XVFiGEAwGr9DYv5gYYYHEVy2XiWTcnEjplSdvSAfbxxq&amp;ref=its&amp;t_s=referral&amp;t_cid=route_share&amp;t_ref_username=1308453361080" target="_blank" rel="noopener">тут</a><br>Структура тренировки на картинке. Веду смену я один, сдать могу на фазе отдыха. Едем в струну.<br>На тренировке возможны отвалы. <br>Кворум если будет, то минимальный.<br>В случае дождя - отмена.<br>Ссылка на канал с анонсами - <a href="https://t.me/kuzenkovcycling" target="_blank" rel="noopener">тут</a>